心脏病是最常见的、因劳累而引起的疾病。世界卫生组织统计数据显示，全球每年心血管疾病导致1750万人死亡，占全球死亡人数的31%。

　 作为人体永动机的心脏，带给了我们最鲜活的生命气息，但更多情况下，人们会忽略心脏病防治，往往都是在心脏出了问题之后，才会想起关心这颗工作不停歇的心脏。而实际上，从身体感到疲劳开始，离突发心脏猝死仅几步之遥！

 过度劳累、连续熬夜，除了脸色难看，你的心脏更是受不了！突发心肌梗死等心脏病，只是看似“突然”，其实种种迹象早已显露在生活日常中，只是你看不到心脏的“难过”而已！

　　据中国国家心血管中心统计，每年心源性猝死者高达55万，居全球之首！其中八成以上都是心律失常所致。当出现心悸、胸闷、憋气、头晕等症状时，一定不要“想当然”地认为没事，缓缓就好。

　　心率失常也是心脏病的常见症状，高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病人群都是病发高危人群，还有长期处于精神紧张状态、焦虑忧郁的人，都应及时进行疾病预防。SumeetChugh博士认为，除极少数例外，运动能挽救更多人的心脏健康和生命。运动其实也是心脏病的预防治疗方法，建议每周抽出5天时间，每天进行30分钟的适度锻炼，比如散步、游泳等。运动非常重要，它不仅能改善体重、血压、控制糖尿病和胆固醇，同时也是一个疾病的预测系统。 美国西达赛奈心脏中心SumeetChugh博士特别提醒，这些症状的发作时间一般只有短短的不超过5分钟的时长，千万不能因为只是难受一小会儿，就忽视这些症状。及时去医院检查，早些发现，才能帮助心脏重回健康的跳动，避免心脏猝死的悲剧发生。

健康：养好肾就能延寿