健康有你
HEALTH
有你--真好
我们有一份幸福来自父母，他们给我们一个温暖的家，给我们无微不至的关怀，给我们备至的问候，给我们最伟大最无私的爱，因为有他们，我们才会成长，才会长大，才会有你们多幸福与欢笑。人的一生，有这样的陪伴是必须的，有这样的陪伴是幸福的，是满足的……
读书之所以是一种乐趣，并不在于作者告诉你什么，而是因为读书使你积极思考。在作者的书里，你的思想在书里驰骋，你的思考有可能比作者的文笔更好，更详细这样一来你不仅从书中了解世界，体验作者的生活，你也会重新认识你自己。但是，只有诚信读书，读书才能成为一种乐趣。假如你因阅读而变得高尚聪明善良文雅，读书就不再是一种负担！
把简单做到极致-你就成功了
健康有你
雅敏健康：花生什么人不能吃？
很多人都喜欢吃花生，花生有很多种吃法，有的人平时喜欢吃炒花生，有的人喜欢吃水煮花生，还有的人觉得在餐桌上喜欢吃着油炸花生米喝着小酒很惬意。但是有许多人其实是不适宜吃花生的，下面就介绍6种不适宜吃花生的人群。
6)胆囊切除的人:胆汁对于脂肪的消化和吸收非常重要。人吃饭以后，胆囊收缩将胆汁排入十二指肠帮助消化吸收，而高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放，胆囊切除以后，胆汁无法储存，就会影响对花生等油料食物中脂肪的消化。
5)有胃溃疡、慢性胃炎或慢性肠炎的人:这些人都有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食最好少量多餐、清淡少油。而花生的蛋白质和脂肪的含量过高，比较难消化吸收，这些人建议不要吃花生。
4)想要减肥的人:花生是高热量和高脂肪的食物，2两炒花生仁大约有581千卡的能量，相当于吃了5.5两的馒头。
3)有糖尿病的人:我们都知道有糖尿病的人是需控制每日摄入的总能量的，每天食用的炒菜油不能超过30克，但18粒花生的热量就相当于10克油，能够产生约90千卡的热量。
2)高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，饮食治疗的原则就是控制热量、降低饱和脂肪酸、胆固醇的摄入。而花生就是高脂肪、高热量的食物，多吃会加重病情，可能导致冠心病等心脑血管疾病的发生。
1)有痛风的人:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，有痛风的人均有高尿酸血症。而高脂的饮食会减少尿酸排出，加重病情，花生就是高脂食物，痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能够适量的吃花生。
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