健康有你
HEALTH
有你--真好
我们有一份幸福来自父母,他们给我们一个温暖的家,给我们无微不至的关怀,给我们备至的问候,给我们最伟大最无私的爱,因为有他们,我们才会成长,才会长大,才会有你们多幸福与欢笑。人的一生,有这样的陪伴是必须的,有这样的陪伴是幸福的,是满足的……
读书之所以是一种乐趣,并不在于作者告诉你什么,而是因为读书使你积极思考。在作者的书里,你的思想在书里驰骋,你的思考有可能比作者的文笔更好,更详细这样一来你不仅从书中了解世界,体验作者的生活,你也会重新认识你自己。但是,只有诚信读书,读书才能成为一种乐趣。假如你因阅读而变得高尚聪明善良文雅,读书就不再是一种负担!
把简单做到极致-你就成功了
健康有你
不会后悔的凉拌西红柿试试加点盐
酸甜可口的凉拌西红柿,不少人吃完后要连盘子里的汤汁也一并喝掉才满足。这道菜虽然没什么技术含量,却是公认的美味,炎炎夏日隔三差五就会出现在各家的餐桌上。其实,要想使这道菜变得更美味,两个小窍门是少不了的!
窍门一:把白糖换成蜂蜜
蜂蜜性甘温和,对人体呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统及皮肤等都有很好的调补作用。西红柿含有丰富的维生素,经常食用可以促进肠胃消化,还能淡化色斑抗衰老。将白糖换成蜂蜜,不仅可以降低糖分的摄入量更健康,口感也更好。
窍门二:淋蜂蜜之前撒点盐
将西红柿洗净切成薄片后,把西红柿片码在盘中,均匀地撒上一点盐,静置5分钟后淋上蜂蜜。加入少许盐不仅可以使西红柿快速变软,还可以让它出汁更多,从而更好地吸收蜂蜜。
小贴士:
1.要选择熟了的西红柿,不宜吃未成熟的青色西红柿。
2.西红柿不宜空腹吃或与海鲜同吃。
跑后什么时间?喝什么。。吃什么?
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