健康有你
HEALTH
有你--真好
我们有一份幸福来自父母,他们给我们一个温暖的家,给我们无微不至的关怀,给我们备至的问候,给我们最伟大最无私的爱,因为有他们,我们才会成长,才会长大,才会有你们多幸福与欢笑。人的一生,有这样的陪伴是必须的,有这样的陪伴是幸福的,是满足的……
读书之所以是一种乐趣,并不在于作者告诉你什么,而是因为读书使你积极思考。在作者的书里,你的思想在书里驰骋,你的思考有可能比作者的文笔更好,更详细这样一来你不仅从书中了解世界,体验作者的生活,你也会重新认识你自己。但是,只有诚信读书,读书才能成为一种乐趣。假如你因阅读而变得高尚聪明善良文雅,读书就不再是一种负担!
把简单做到极致-你就成功了
健康有你
入秋喝一碗:养肺润燥滋养身心
我国地域辽阔、幅员广大,立秋后很多地区仍处于炎热之中,故有“秋老虎”之称。因此立秋要注意防暑降温,滋阴润燥。入秋之际喝一碗小吊梨汤,养肺润燥,清热止渴,好喝又滋养。下面就来为您介绍这道汤品的做法:
主料:
银耳1朵、雪梨2个、话梅8颗、枸杞20粒、红枣片若干
辅料:
老冰糖若干、蜂蜜若干
厨具:砂锅
做法:
1.银耳先泡两三个小时,撕碎洗净备用。用手尽量将银耳撕小块,可以更快地煮出胶质;
2. 将梨去皮后切成小块,红枣去核切小块,备好话梅,枸杞,冰糖;
3.砂锅加水没过所有食材,煮开后,小火炖两小时。
4.待梨汤炖好后变色,颜色和酸梅汤相近;
5. 把汤过滤到干净的容器,加点蜂蜜后即可食用。
小贴士:
1. 使用砂锅熬制,味道更佳;
2.传统的小吊梨汤用的是雪花梨和话梅,“升级版”可采用秋月梨和陈皮,喝起来会更清爽可口。
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