健康有你
HEALTH
有你--真好
我们有一份幸福来自父母，他们给我们一个温暖的家，给我们无微不至的关怀，给我们备至的问候，给我们最伟大最无私的爱，因为有他们，我们才会成长，才会长大，才会有你们多幸福与欢笑。人的一生，有这样的陪伴是必须的，有这样的陪伴是幸福的，是满足的……
读书之所以是一种乐趣，并不在于作者告诉你什么，而是因为读书使你积极思考。在作者的书里，你的思想在书里驰骋，你的思考有可能比作者的文笔更好，更详细这样一来你不仅从书中了解世界，体验作者的生活，你也会重新认识你自己。但是，只有诚信读书，读书才能成为一种乐趣。假如你因阅读而变得高尚聪明善良文雅，读书就不再是一种负担！
把简单做到极致-你就成功了
健康有你
年底了：20岁、30岁，体检最该查什么？
（来自：大河健康报）
年底，体检提上了日程，该查什么？别人查什么我查什么？
20岁：查传染病
项目：肝功五项、血常规、胸部x光
专家建议：20多岁的年轻人体检时，要注意传染病的筛查，比如肝功五项和血常规；还要注重胸部X光的检查，因为肺结核在年轻人中也很多见。
30岁查血糖
30岁关注血糖是不是有点早了?
不早！现在人相比从前普遍“吃得多、动得少”，加上忙于事业，应酬多，压力大，糖尿病的发病年龄普遍提前，人在三十几岁发病也不在少数，尤其是糖尿病前期人群检出率很高。
专家建议：30岁以上的人群至少一年做一次血糖检查，而且不仅限于查一次空腹血糖，因为50%左右的糖尿病人空腹血糖不一定升高，但餐后血糖会明显升高。
大部分年轻人体检空腹时测血糖没问题，但餐后血糖却很高。所以应该同时查一次餐后血糖，或做一次糖耐量试验。
有条件的人也可以监测糖化血红蛋白，更加准确。
40岁查心脏
项目：心电图、血脂、血压、心脏检查、心血管检查
以前人们认为到了五六十岁再关注心脏健康也来得及，现在40岁就得开始关注心脏。
心脑血管病年轻化，40来岁的人英年早逝早已不是新闻。如果心脏问题不能早发现早诊治，突然出现急性心梗、冠心病时，其猝死率反而比习惯了防患于未然的老年人更高。
专家建议：人在四五十岁时，心脏和血管都会有一个明显的老化，弹性大不如前，特别是对有心血管病家族史的人来说，定期检查很有必要。
建议该年龄段人群每年定期检查心血管健康，记好血脂、血压等指标。
X线、心电图、超声心动图、心电向量图检查、冠脉造影等具体筛查项目要根据不同病情来决定，可咨询专科医生。
50岁查骨和肠
项目：骨密度检查、大便常规、肠镜、胃镜
到了50岁，女性一般刚刚绝经，体内雌激素水平降低，钙流失增加，因此患骨质疏松的女性要远远多于男性。50岁的人，如果出现浑身疼痛、易骨折等症状，就该考虑患有骨质疏松症了。
除了骨骼，50岁的人还应关注肠道健康。在做肠道检查时，要更加注意肠息肉、慢性溃疡等病变，防止这些小的病变发展成肿瘤。
专家建议：这个年龄段的人都或多或少出现骨质疏松，建议每年做一次骨密度检查。
普通人应该每年进行一次大便常规检查，每两到三年做一次肠镜和胃镜检查；
而有既往病史等的高风险人群，则应该每年都进行一次胃镜和肠镜检查。
60岁以上全面查
项目：除以上外，查听力、查眼底
60岁是老年生活的开始，这个年龄的老人，应该展开全面体检，而不再是有所侧重的检查。
另外，老人由于血管老化脆弱，出现暴聋、暴盲的情况也很多见，多与耳和眼的血管突然栓塞有关。
专家建议：除了心脑血管、糖尿病、恶性肿瘤、肾损害、甲状腺慢性疾病等大病的检查，老年人还应该注意听力和眼底病变的预防。
查眼底，能及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人，查眼底，还可以发现脑动脉是否硬化。
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