健康有你
HEALTH
有你--真好
我们有一份幸福来自父母,他们给我们一个温暖的家,给我们无微不至的关怀,给我们备至的问候,给我们最伟大最无私的爱,因为有他们,我们才会成长,才会长大,才会有你们多幸福与欢笑。人的一生,有这样的陪伴是必须的,有这样的陪伴是幸福的,是满足的……
读书之所以是一种乐趣,并不在于作者告诉你什么,而是因为读书使你积极思考。在作者的书里,你的思想在书里驰骋,你的思考有可能比作者的文笔更好,更详细这样一来你不仅从书中了解世界,体验作者的生活,你也会重新认识你自己。但是,只有诚信读书,读书才能成为一种乐趣。假如你因阅读而变得高尚聪明善良文雅,读书就不再是一种负担!
把简单做到极致-你就成功了
健康有你
清爽塑身,食谱之早餐篇
增加早餐中蔬菜摄入的最好方法之一,给煎蛋或面包配一些切得蘑菇、西兰花、胡椒和洋葱;也可将精致的主食换成含有较丰富的纤维燕麦、全麦面包、全麦馒头、地瓜等,食后血糖上升的速度较为缓慢,能提供较多的饱足感。这样一来,不仅丰富了早餐中的膳食纤维,有助于增加饱腹感,还没有增加热量的摄入。
解秋燥巧滋补养生食疗
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