作者：李亚松　　 出版社：广西科学技术出版社

　　月经提前

 　　一般来说，女性的月经周期为 28天，偶尔提前一次，或者提前时间不长，又没有明显的不适应，都属于正常情况。但如果每次提前都在 7天以上，甚至一个月来两次，这就属于“经期提前”了。中医认为，造成月经不正常的原因有三点：肾气亏损、肝气郁结、脾胃不调，而这些都是气虚导致的结果。因此，女人月经不调之时，便是气虚的征兆，要补一补气了。

 　　反复感冒

 　　《黄帝内经》中记载着这样一句话：“勇者气行则已，怯者则着而为病也。”它的意思是，人体气血充足才能保证各项功能顺畅运行，让邪气无法侵入，身体自然会很健康，不容易生病；而人体气血不足，则无法与邪气抗衡，外邪很容易就侵入体内，所以，稍微受点寒凉，身体就招架不住，一不小心就得病了。气血不足是气虚的一种，因此，反复感冒也是气虚体质的体现。

 　　患鼻咽癌

 　　中医认为，气虚体质者体内气的推动能力较弱，而血又是在气的推动作用下运行全身的，因此，正常人大都气血通畅、新陈代谢正常，很少得病；气虚的人，却因全身的血气及津液不能在气的推动作用下流动，而出现某些阻滞的现象，这种阻滞现象会使痰热淤毒等长期阻滞聚集在鼻窍，堵塞经络，久而久之，便形成了鼻咽癌肿，进而患上鼻咽癌。 

　由此可见，患有这种疾病的人，多半也是气虚体质者。

 　　在现实生活中，患有上述这些疾病的人，应当多注意一下自己的身体，最好能在治疗疾病之余，再寻找一些能够改善气虚体质的方法，如饮食、睡眠、生活习惯等，使自己的体质越来越健康，以达到延年益寿的目的！

 　　温馨提示：感冒是气虚体质者最常见的疾病，也许，药物能暂时性地抑制疾病，却不能从根本上杜绝疾病的发生。这也是气虚体质者会反复感冒的原因。若想彻底摆脱感冒的困扰，就必须注意饮食的调养，以及纠正日常生活中某些不良习惯，并时刻保持平和的心态。

气虚体质，如何判断?01